Monday, March 11
Smart ide med frågor i slutet av inlägg, nu känner jag mig tvungen att kommentera, något jag tror jag 'lyckats' undvika hittills, trots att jag läst din blogg till och från i några år (?!).
Innebandy har alltid varit min grej. Men favoritträning just nu är gammal hederlig friskis-jympa, fast 2.0 versionen Heyrobics som vi kör i Beijing där jag bor!
Mål för tillfället inom kategori träning är att komma igång på riktigt med löpningen igen. Med grasslands marathon den 6e juli som riktmärke!
Annat lite mindre konkret mål är att ta mig mer tid till att umgås med vänner och kanske träffa lite nya. Just nu låter jag jobb och träning vara mitt liv. Måste hitta tillbaka till bättre balans!
Åh kul idé. Tror detta blir andra gången jag kommenterar men går in här varje dag i allafall! :)
1. konståkning! Låter säkert himla konstigt men det är så himla slimmande för kroppen men ger samtidigt muskler på rumpa/lår osv! Har varit konståkare hela mitt liv så därför vet jag knappt något annat sätt att träna haha!
2. Flytta till LA och stanna kvar! Har besökt los angeles många gånger innan men nu går jag äntligen ut gymnasiet detta året så i juli flyttar jag äntligen dit för att gå i skolan och sen förhoppningsvis få jobb om några år! Är så himla förvntansfull!
Just nu är jag inne på vanlig hederlig styrketräning, men nu när all snö har försvunnit så ska jag äntligen ut i löparspåren igen!
Om du frågat om mina mål förra vecka hade jag svarat att klara mitt körkort. Men det målet är avklarat för jag blev godkänd i torsdags!
Nu är målen att klara av andra året på gymnasiet, förbättra konditionen och bara njuta v livet :)
Hahaha igår gick jag uppför ett berg med några kompisar. Det är enda träningen jag har gjort på väldigt länge. Idag kan jag knappt gå från träningsvärken.
Mål är att jag ska bli så jävla kär i min engelsman och flytta ihop med honom och vakna bredvid honom varje morgon och inte se en kornig bild på skype på kvällen.
1. Jag tycker zumba är roligast för att man tränar hela kroppen + att det är bra musik! Skulle vilja prova på crossfit..men jag vet inte riktigt vad det innebär. Skulle du kunna vara snäll och skriva ett inlägg om just vad crossfit är?
2. Mål är att få A i engelska till sommaren och att klara svenskan på nationella provet så jag slipper svenskan sedan till hösten sedan.
1. Viken träningsform föredrar du? Tyngdlyftning, jogg, crossfit, zumba, etc..
- Jag gör insanity workout för tillfället. Men annars föredrar jag "home-videos workout". Jag ser inga resultat när jag spenderar i gym.
2. Har du några mål för tillfället? Vad är dem och när är din deadline? Skola/jobb/tränings/livs-relaterade! You name it!
-Gå ner i vikt, bli mer hälsosam och jobba upp mina betyg. Jag tar studenten i år och deadlinen blir innan jag får mina betyg, men angående min viktminskning så ger jag det ett år.
1. Innebandy och volleyboll! Älskar också badminton och tennis. Men det beror så mycket hur min känsla är, ena månaden kan det vara underbart att jogga och nästa så tar jag inte ens ett löpsteg. Jag gör det som är roligt!
2. Orka med gymnasiet tills sommaren =inte ta lov i förtid :). Sedan så har jag tanke på att vara med i Vasaloppet -14, hela 9mil. Anmälan börjar om fem dagar så jag måste bestämma mig tills dess!
1. Löpning och styrketräning. Att ha gymkort för att gå på pass funkar inte för mig. Det är något med hela den där grejen att behöva boka pass och planera i förväg som jag inte gillar. Sticker hellre ut och springer när andan faller på, eller går till gymmet på jobbet för en genomkörning. Vi har dessutom förmånen att ha en kollega som är tränare i cross fit, så varje fredaglunch kör han ett pass med de som vill. Arbetsgivaren sponsrar med en halvtimme, resten får vi själva ta från flexen/jobba in.
2. Mina mål... har jag haft länge. Dels har jag löparmål som handlar om att springa vissa distanser under vissa tider och dels orka springa sammanhängande vissa distanser. Närmaste målet är att ställa upp i Bergen City Marathon i april. I övrigt springer jag för att få äta vad jag vill utan att må dåligt av det :-)
Kul idé att fråga oss om saker :-)
Jättekul ide med dessa frågor verkligen! Och om det får dej att bli mera "bloggmotiverad" är det super, för älskar verkligen din blogg men fler uppdateringar är absolut ett plus! :)
1. Min favorit träningsform är helt klart jogging (älskar också att ta långa promenader med kompisar och hunden, men jag ränkar det inte som "riktig" träning)det är så enkelt, skönt och effektivt. Det rensar tankarna och man begöver inte tänka på något, bara springa! Don't you agree? :)
2. Ett mål är att öka min styrketräning- har inte varit så aktiv på den fronten utan kör bara kondition... Har ingen deadline på det utan siktar på att kunna forstätta med det regelbundet hela tiden.
För mig varierar det. Beror på humöret. Skulle vilja träna judo igen men pga foglossning fungerar det tyvärr inte. Just nu gillar jag pilates och cykling.
Jag satte mål förra året och gav mig ett år. Det var att gå ner från 89 till 69 och lyckas springa 3km på 15 min och 10km under 60min. Just nu ligger jag på 78 kg med 2 mån kvar.
Roligt initiativ!
1. Löpning! Finns inget bättre än att gå ut i skogen och springa en runda. Sedan gillar jag också styrketräning.
2. Mina träningsrelaterade mål är att jag ska springa en mil inom löpningen. Mina andra mål är att klara av resten av den väldigt stressiga terminen nu i andra året på gymnasiet samt att allmänt försöka ha en bra balans i mitt liv!
Swim, bike, run. Jag är en sucker för triathlon och har gjort flera sprint och olympiska distanser. Nu tränar jag däremot för min första IRONMAN i sommar :)
Bra idé det där. Det motiverar ju både läsaren och bloggaren :) Jag gillar bla att vandra i naturen, kampsporter & dans. Sporter där man får röra sig i glädje och som inte är monotona, de får även gärna vara sociala. Just nu håller jag på med boxning & capoeira. Och speciellt capoeiran ger mycket glädje! även om det är ganska svårt med akrobatiken :P
Mina mål.. Att bli starkare fysiskt, och framförallt smidigare i capoeiran. Jag kan vara ganska stel i kroppen och rörlighet är ju en stor fördel (i de flesta sporter ju). Och ja, att bara fortsätta att utvecklas helt enkelt. Få uppleva hur min kropp sakta men säkert blir starkare, smidigare och fitare :)
Ha det fint