Miss Swiss and Miss Swede
Djanaée, min vännina från Schweiz, är i staterna! Hon, hennes kille och några fler har kört runt västkusten. De kom till Phoenix i två dagar och de kom förbi och sade hej. Jag frågade henne om hon kunde köpa min favorit choklad med kaffebönor i. Detta kom hon över med! Plus lika mycket till CJ. Det är choklad överallt! Förhoppningsvis kan hon även komma till bröllopet.
Här i staterna skall man registera sig på olika affärer inför bröllopet. Jag och CJ har ju allting vi behöver för ett hem, så jag har bara registerat två saker. En KitchenAid och en ny stekpanna. Jag tycker även att det är fel att "kräva" presenter när det kostar så mycket pengar för min familj och vänner att flyga hit över huvud taget. Det är inget de måste göra och jag är så otroligt tacksam att de gör det.
Den här killen är trött. Vi vaknade igår klockan två på morgonen av att Ripley och Axel stod vid sängen och skällde som bara sjutton. Toaletten i vårt badrum hade gått sönder, ett rör hade gått av och det sprutade vatten i hela badrummet. Dessutom hade det läckt ut till heltäckningsmattan. CJ flög upp ur sängen och skrek "what the fuck is going on?!" för det lät otroligt illa av vattnet som sprutade, och klockan två på morgonen är vi inte riktigt klara i huvudet... jag hoppade upp ur sängen och tänkte "nu brinner det!" och tänkte att snabbaste vägen ut var att slå sönder sovrumsfönstret och kasta ut hundarna. Jag hade värsta planen för detta traumatiska event, till CJ säger "hämta handdukar, toaletten läcker..." Ja, ni ser ju hur dramatisk jag är. Slutet gott, allting gott, och min karl har nu fixat toaletten!
Wedding, wedding and more wedding
Allt jag har på hjärnan just nu är bröllop. Blommor, färger, skor, smink, dekorering. Här kommer några bilder.
Mina centerpieces kommer se ut på liknande vis. Jag gör dem själv(!). Otroligt mycket jobb och en bröllopsbudget kan göra den mest okreativa personen väldigt kreativ.
Jag kommer även ha några riktiga blommor i mason jars, tror jag.
Så här vill jag ha min bukett. Jag måste även leta reda på något som kommer matcha som min brudtärna kan ha.
Tårtan blir något liknande. Hoppas också att den smakar gott?
Och här har ni en bild på golfbanan.
Jag börjar äntligen se fram emot hela spektaklet, mestadels för att saker och ting börjar falla på plats. Imorgon har jag möte med min bröllopsplanerare, vi ska gå igenom en time line för vår DJ. Vad han ska spela och när han ska spela det osv... det är så himla många detaljer. På söndag har vi provsmakning av mat samt genomgång av schemat med evenkoordinatiorn på golfkubben. Nästa problem är musiken vi ska spela på mottagningen. Förslag?
You make a man wanna speak Spanish
Enligt förfrågan av min bästa vän så bloggar jag. Hon hävdar att jag nu har sommarlov, därför borde jag blogga mera eftersom jag har mer tid. Idag körde vi ett skitkul pass på CrossFiten som körde slut i mina lår. 21-15-9: deadlifts (83 lbs), jumping squats och sit ups. Tog mig 4:05 min. Jag stannade även kvar med Alexa efteråt och jobbade på mina ring dip-holds. Mitt gym har kvalificierat sig till Soutwest Regionals som lag, och en av våra coacher i individual. Idag köpte jag ett linne som stöd, så klart!
Skitdålig bild men det står CrossFit Magna Southwest Regionals 2013. På baksidan är det en sträckgubbe med en skivstång ovanför huvudet, och så står det "Team Magna." Det är stort och löst, vilket de inte brukar beställa. Jag hatar linnen/t-shirts som sitter supertight när jag tränar. Tycker det är skitjobbigt.
Jag har köpt glittrigt rosa nagellack och målat naglarna med det. Tycker inte det är okej med glittriga naglar när man är över tio, men nu helt plötsligt har det fallit mig i smaken?
Idag så käkade jag middag med CJ, hans chef och dennes fru. CJ ringde och frågade om jag skulle med, och jag frågade om det var okej om jag kom i träningskläder. "Ja, självklart!" Sedan blir han tyst. "Vänta, luktar du svett? Lukta inte illa!" Hehe. Turligt nog var vi på en snabbmatsrestaurang, så ingen höjde på ögonbrynen. Vet inte om chefens fru fick gott intryck, men hon hade också träningskläder, så det var nog okej.
CJ är ledig imorgon och det ska bli så skönt att umgås med min karl! Mellan hans jobb och brottning har det funnits noll tid. Vi ska gå igenom lite immigrationsgrejer och uträtta några ärenden. Och kanske ta en nap. Det tycker jag låter som en bra idé.
Bad, Sol, Bröllopsplaner och Mamma
Igår så badade vi alla; jag, mamma och CJ. Vädret var toppen och det blev därför poolinvigning. Ripley, som blivit lite kaxigare, hoppade i poolen och simmade som aldrig förr. Axel ramlade i några gånger, och simma, det kan han. Men gillade han det? Nej.
Imorgon åker mamma hem. Det har varit trevligt att ha henne här på semester. Hemlagad mat och mysigt sällskap. Det är ju inte långt kvar till vi ses igen - hon kommer hit till bröllopet i augusti.
Jag kommer att ha fullt upp med all planering framöver. Jag måste gå igenom gästlistan ännu en gång och sätta ihop provisoriska bordsplaceringar. Egentligen kan vi inte spika dem förrän alla har osat, så det kommer inte ske förrän juli. Jag måste även komma igång med mina centerpieces. Detta hade varit vackert, men det kommer inte bli några större blomsterarrangemang. Jag måste beställa tårta (det skulle jag behövt göra senast igår, ungefär.) Min tärnas klänning är beställd, så den går jag och väntar på nu. Vad har vi mer kvar? CJ:s klädsel. Jag vet hur jag vill ha det men vi har inte hittat den perfekta utstyrseln, ännu. Jag måste även gå på provsmakning av maten som skall serveras, samt ha ett möte med kordinatorn på golfklubben. De stora utgifterna är dock klara: deposition, klänning, ringar, brudetärneklännig, fotograf, osv... nu är det bara smådetaljerna kvar. Spännande.
Year 2 is done!
Nu är mitt andra år av college över! Så skönt. Jag och Jason, en av mina närmsta vänner här borta, gick till vår historialektion idag, glada att det var sista dagen och vi skulle lämna in vår uppsats. När vi kommer in i klassrummet står två kvinnor där, formellt klädda. Vi frågar vad som pågår och de berättar att igår kväll när vår professor var ute och promenerade sina hundar så ramlade han ihop och dog. Så himla oväntat, då han var frisk i övrigt. Men livet är så. Jag fick verkligen en chock då jag gillade honom (det gjorde jag inte i början, men det blev bättre). Han pratade alltid om sin familj och det måste vara sådan chock för dem. Usch. Ta vara på livet!
I lördags hade jag min "trial" för hår och smink inför bröllopet. Vädigt simpet hår, och ganska neutralt smink. Jag ska göra några små modifieringar till bröllopet, men ungefär så här kommer det se ut.
Det var även passande att jag gjordet det här i lördags, för vi tog även våra engagement photos då. Vi åkte upp till ett ställe i norra Scottsdale där det finns fin natur, och så spenderade vi kvällen där med våra fotografer. Det kommer bli bra, tror jag. De har en tävling på sin blogg med varje par: får inlägget över 100 kommentarer eller så, så får man ett pris. Jag länkar när vi är uppe så får ni hjälpa oss :)
One. More. Day.
En dag till, sedan är mina slutprov över och jag har sommarlov. Jag har sovit dåligt de senaste veckorna för jag varit så stressad över diverse saker, men snart så! Jag försöker även ladda upp bilder, men det går inte... så jag bloggar imorgon!
Manikyr, pedikyr och sista dagen i skolan
Idag var det sista dagen i skolan innan slutproven. Skönt! Jag behöver inte göra mitt slutprov i makroekonomi, vilket var en stor lättnad.
När jag kom hem från skolan idag så åkte jag och mamma iväg och fick manikyr och pedikyr. Kvinnan tittade på mina händer som är slitna av crossfit och sade "very baaad, need manicure." Jag sade vänligt nej, eftersom jag vet att de bara vill sälja mer. Dock gav jag med mig till slut. Och nu är naglarna fina! Väldigt våriga med rosa.
Nu ska jag snart gå och lägga mig. Känner mig inte helt hundra och vi har en del saker att göra i helgen. Bland annat förlovningsfoton. Ugh.
Bees and Candy
Idag fick jag äntligen ett nytt PR på min Snatch. Snatches är mitt värsta lyft i CrossFit. I flera månader har jag varit fast på samma vikt, men idag så! Hur som helst. Vi har fått en hel bikupa på baksidan. Getingar överallt! Axel blev stucken idag och det gjorde nog mer ont i mig än vad det gjorde på honom. Patetiskt.
Gissa vem jag hämtade på flygplatsen idag? Min mamma! Först körde jag vilse på flygplatsen, missade totalt parkeringshuset. Panik. Parkerade och sprang till gaten med fem minuter till godo. Helt plötsligt fick jag ett facebookmeddelande från mamma, hon stod och väntade vid bagaget. De hade landat tidigare. Hehe. Jag var i alla fall där när det var sagt att de skulle landa! På vägen hem visade telefonen en väg, skyltarna en annan. Efter en liten omväg i downtown så kom jag äntligen på rätt väg. Nu ligger hon och sover och jag sitter på golvet och bloggar. Nu är det bara tre dagar kvar i skolan innan slutproven, sedan är jag klar för den här terminen!
You are what you love, not who loves you.
Det är två veckor kvar i skolan och det är fruktansvärt mycket att göra. Jag brukar gå och lägga mig klockan 10 i vanliga fall, för att jag är en liten wimp. Senaste veckan har jag gått och lagt mig kring midnatt för jag har suttit med massa skolarbeten. Men hårt jobb betalar av sig i framtiden.
Jag har varit trött på senaste tiden. Jag vet att det har haft delvis med min kost att göra. Jag har loggat all min mat och jag har ätit för lite jämfört med min aktivitetsnivå osv... Jag har börjat följa Paleo lite mer strikt, dock så lämnar jag rum för lite mer mjölkprodukter än vad strikt Paleo gör. Jag har även försökt få in mer naturliga fetter. Jag har exempelvis precis lärt mig gilla avocado. Tog bara 21 år. Så här såg min mat ut idag:
Frukost: äggröra med salsa och en halv avocado
Snacks: en "granola" bar från Sprouts gjord på mandel, cashews och dadlar
Lunch: bacon/ägg/avocado/kyckling-sallad från ett café i stan, samt löksoppa.
Middag: En stor köttbit, ungsbakad sötpotatis och morötter, en hel avocado.
Frukosten tycker jag är svårast. Jag har ätit mycket grekisk yoghurt och ägg, men jag tröttnar så lätt på ägg. Dessutom är jag inte sugen på något alls på morgonen. Kaffe möjligtvis. Appropå kaffe, så här stavade killen på Starbucks mitt namn, efter jag stavat det högt åt honom.
I don't know where you're going but do you got room for one more troubled soul?
Den längsta veckan i mitt liv är över! Men jag vill inte uttråka er med det. Jag körde ett killer pass på CrossFiten idag.
5 Rounds for time:
"Nancy"
400 m run
15 Overhead squats (53# 24kg)
18:25
Overhead squats är en sådan complex övning. Man måste kunna göra ett bra squat, ha stabil core samtidigt som man har en skivstång med vikter över huvudet vilket betyder att axlar och armar vill slappna av och då tappar man all kontroll. Även om jag inte gjorde en väldigt tung vikt så är det jobbigt att komma in och göra dem när hjärtat slår hårt från att ha sprungit 400 meter innan. Totalt blev det 75 stycken. Inte illa. Jag satte även PR på min Clean & Jerk i veckan... 113 lbs! Låter mycket, sedan inser man att det bara är 51 kg.
Finns det en träningsform ni vill prova men är lite för rädda för?
För mig var det CrossFit. Ville så gärna börja men var superskraj. Önskar jag hade börjat tidigare.
Har ni gjort något trevligt köp på sista tiden?
Jag sparar varenda krona jag har till bröllopet, men funderar på att investera i ett par Olympic Lifting skor snart...
Flyttat!
Nu har vi flyttat. Vi har en hel del kvar att göra, så som att städa, men majoriteten av våra saker är i Cindys gamla hus nu. Jag kommer definitivt sakna vårt andra hus, speciellt sovrummet. Men på det här viset kan vi spara pengar till bröllopet och andra saker som kommer äga rum, vilket definitivt behövs. Dock så tycker jag att hon tagit lite för många friheter med huset. Vi sade att allting skulle vara utstädat och klart som att en annan hyresgäst skulle flytta in. Ja, säger hon. Vi kommer hit och kyskåpet är inte rengjort, det är stopp i duschen så vattnet inte sjunker ned och det är kastruller och andra saker kvar i skåpet. Dessutom har hon fyllt hela formella vardagsrummet med lådor som hon inte har "plats" för. Jag vet att hon gör oss en tjänst genom att vi får hyra huset utan att hon gör vinst på det, men jag är ändå väldigt irriterad på situationen.
Nåja, slutgnällt. Jag har otroligt mycket att göra i skolan från nu och framåt. Det är ungefär en månad kvar till terminen är över, och det är fullt upp. Snart kommer min mamma hit i alla fall, så det ska bli skönt att få slappna av och umgås med henne.
Nu ska jag snart lägga mig. CJ jobbar till 01:30, så det är jag och hundarna hemma. Jag är supertrött i kroppen efter dagens träningspass. Vi gjorde bland annat 30 back squats i våran styrkedel av passet. Mitt sista set av 3 gjorde jag 148 lbs! Det bör lägga mitt 1RM kring 160 lbs. Dock så tror jag att jag kan göra mer vikt, detta set var de sista av tio och jag var trött. Men bättre än det förra som var 133 lbs!
Let me see you squat!
Beware: this entry includes pictures of my incredibly cute dogs. If you don't give a shit about them, don't read the rest. Love, yours truly.
Jag får sådana utbrott på morgnarna när jag provar kläder. Mina lår har förvandlats till enorma trädstammar (aka muskler from massa sqats). Grejen är dock att det är inte snygga muskler, bara stora stockar. Inte okej! Mina byxor sitter nu tight som aldrig förr. On a positive note: jag squattar som aldrig förr och tyngre och tyngre. Jag vet dock att andra crossfit-tjejer har samma problem. Jag är dessutom väldigt orolig att jag inte kommer i min bröllopsklänning! Jag kan inte prova den ensam då den är för komplicerad och tung(!) för att ta på sig ensam, så jag ska vänta till mamma kommer hit i slutet av månaden. Självfallet skall den amerikanska traditionen följas; CJ får inte se klänning innan bröllopsdagen.
Kom hem till en vädigt glad Axel här om dagen.
Ripley, å andra sidan, verkade inte gilla mitt sällskap och min puss. Det ser ungefär ut som att han planerar att mörda mig. Jag tycker om honom ändå.
Idag var jag iväg och tränade ett pass på hela FYRA minuter. Jag dog nästan, hehe. Imorgon hade jag tänkt ta mig en springtur, sedan måste vi packa ihop huset. På söndag(!) så flyttar vi och vi har packat zero saker. Gissa vad vi kommer göra imorgon? Vi behöver bara flytta över det största i helgen, vi har en hel vecka på oss att städa det nuvarande huset så det är ganska lugnt ändå.
-Vad var er höjdpunkt denna vecka?
Min var gårdagens träningspass. 1 mile (1.6 km) run med en medicinboll. Jag var först i gruppen med en tid på 8:15 (5:05 min/km). Gissa om folk kollade konstigt på mig när jag sprang längs med vägen med en stor boll i famnen? Jag har ingen aning men jag antar att jag är bra på att springa med medicinbollar?
-Äter ni frukost? Vad äter ni?
Jag äter oftast naturell yogurt och ett äpple. Har fått något för mig att jag avskyr ägg just nu, så det går bara inte. Har även ätit havregrynsgröt i veckan. Det var otroligt länge sedan och lika läskigt som jag minns.
April Fools!
Jag har än en gång väntat flera dagar med att uppdatera här. Jag hade ett prov om cash flows idag i bokföringen som jag har haft lite problem med, men jag lyckades få in 95% så jag är nöjd. Men, hela helgen gick åt till att plugga.
Jag och CJ lekte med hundarna ute på baksidan igår. Vi (CJ) har byggt en leksak som hänger i ett träd som de älskar. Försökte ta en bild på oss men så här blir det alltid.
Jag startade denna dag med iced coffee. Så gott! Jag vet att man skall göra det på ett speciellt sätt och låta kaffet stå i åtta timmar för att få rätt smak, men jag bara kokar kaffe och ställer in det i kylskåpet. Är inte så kräsen!
Idag hann jag även med en sväng till gymmet. Vår benchmark för april är "Annie." Jag avskyr double unders men kom igenom passet på 7:39, vilket var helt okej. Vi hade en time cap på 10 minuter så jag är glad att jag klarade mig under den. Vi körde även back squats, 3x10 = 93, 103, 108 lbs var mina set. Benen var jello!
And we've got some good news! Vi ska flytta. Vi har fått möjligheten att hyra CJ:s mammas hus. Hon har flyttat in med sin karl och huset står tomt just nu, så hon erbjöd oss att hyra huset. Vi kommer spara 300 dollar i månaden; pengar vi behöver till bröllopet! Jag tror även vi ska måla om och lite sådant när vi har råd för att göra huset lite mer "vårt." Det bästa dock? Pool!
Thursday, March 28, 2013
Äntligen är skolveckan slut. Visserligen har den gått ganska fort, men det är alltid skönt med helg! Jag har ett komplicerat bokföringsprov på måndag så hela helgen kommer spenderas med att plugga.
Idag gjorde jag 13.4 (klicka week 4) open WOD. Eftersom jag inte gör open så kunde jag modifiera (scale) vikten som var prescribed, vilket var 95 lbs. Jag gjorde istället 73 lbs. Jag har inte varit på topp den här veckan, men det är så det är ibland. Jag fick dock ihop 61 reps totalt.
Imorgon ska jag till veterinären med Axel för den sista vaccinationen. Det ska bli skönt att ha det gjort så vi kan vara ute mer. Vi har prärievargar vid huset och det finns flera sjukdomar som sprids från dem, men imorgon är han färdigvaccinerad! Vi har inga planer för resten av helgen, förutom att gå ut och käka frukost med CJ:s familj på lördag för att fira påsk.
-Hur firar ni påsk?
-Vad har varit höjdpunkten av er vecka?
13.3 och myslördag
Så här trött var jag klockan 05:26 på fredag morgon, men jag tog mig till gymmet för att göra 13.3. Jag tror morgonklassen var min lucky charm, för jag tog mig igenom alla wall balls och 80 double unders. När klockan slog 12 minuter hade jag kommit igenom totalt 230 reps. Jag var så himla trött, men så nöjd!! Såg till att rulla ut benen på foam rollern igår, men nu börjar det kännas att jag gjort 150 wall balls. Jag hade sådan träningsvärk i axlarna imorse dock så jag var tvungen att ta ipren.
Jag har två blåmärken på båda låren. Vi gjorde snatches och efter vi hade gjort en skulle vi ta ner skivstången till höften och göra en till. Jag har bananskin och ser ut så här efter 14 stycken.
Igår var det äntligen dags för IKEA:s påskbord! Efter att ha åkt vilse så hämtade jag till slut upp Viktoria och vi åkte iväg till IKEA. Jag åt till jag nästan sprack, och fick prata svenska med många svenskar. Jag stötte även på tre personer från Gävle. Världen är bra liten.
Mjölk och morgonpass
Jag går in på mina favoritbloggar och ser inga uppdateringar. Tänker för mig själv "varför uppdaterar dem inte?" Sedan inser jag själv att jag knappt bloggat den här veckan heller. Jag är tillbaka i skolan efter mitt lov och det är som vanligt massvis att göra.
Höll mjölkpaketet i handet, samtidigt som jag pratade i telefon och skulle låsa upp dörren. Gick sådär.
Någon med likadan bil som mig tyckte att det var kul att parkera bredvid mig. Hehe.
Jag satte 133 lbs på mitt 3 rep max front squat i veckan! Imorgon ska jag träna ett morgonpass. 06:00 ska jag infinna mig i boxen. Jag ska nämligen på IKEA:s smörgåsbord på eftermiddagen, men jag vill gärna göra 13.3 (crossfit open) passet som vi ska göra imorgon, så då får det helt enkelt bli på morgonen. Så här ser 13.3 ut:
WOMEN - includes Masters Women up to 54 years old
Complete as many rounds and reps as possible in 12 minutes of:
150 Wall balls (14 lbs to 9' target)
90 Double-unders
30 Muscle-ups
Complete as many rounds and reps as possible in 12 minutes of:
150 Wall balls (14 lbs to 9' target)
90 Double-unders
30 Muscle-ups
(Här har ni en video om ni vill se alla moment.)
Vi gjorde 75 wall balls i tisdags och det var brutalt. Imorgon är det dubbelt så många. Jag vet garanterat att jag inte kommer ta mig till Muscle-ups under 12 minuter, men det gör ingenting, för en sådan kan jag absolut inte göra. Double unders kommer bli svårt också, då jag har problem med att få ihop fler än 10 åt gången. Jaja. Wish me luck!
-Har ni något att se fram emot i helgen?
Jag ska på påskbord med Victoria!
-Hur var er träningsvecka?
Jag har fått in tre pass crossfit, imorgon blir det ett fjärde. Tänkte även ta en löprunda på lördag, så totalt fem pass.
13.2, Running, Scottsdale Dessert & Shooting
Kickstartade helgen med 13.2 (Crossfit Open). Helt värdelöst. Shoulder to overhead med 75 lbs är så tungt för mig. Jag kan definitivt göra en jerk och push press med tyngre vikt, men inte i set av fem flera gånger om. Grinade nästan. Förlorade mycket tid på att dumpa vikten efter tre reps, sedan clean:a upp den igen för de sista två. Inget smart move. Men det var en ganska kul WOD ändå.
Denna kille är helt slut sedan vi skaffade Axel! Här har han tagit över halva soffan. Axel kan inte hoppa upp där ännu, så det är Ripley safe place.
Jag vaknade igår och kände för en springtur. What the hell is wrong with me? 5 km senare i +28 och jag var död. Jag insåg inte hur trött kroppen var efter 13.2 och den resterande veckans WOD:s. 5 km tog mig 28(!) minuter. Jag hade definitivt tippat på 25-26 min, men alla dagar är inte bra dagar.
Igår firade vi CJ:s födelsedag med hans mamma och hennes karl. Vi käkade på ett steak house i Scottsdale, och eftersom det var hans födelsedag så kom de ut med en dessert. De kallade detta för en "Scottsdale Dessert" för att Scottsdale är känt för att alla ska vara smala/snygga/plastikopererade. Därför äter man verkligen inte dessert.
Idag åkte vi till skjutbanan. Jag träffade åtminstone "personen" idag, men som ni ser så är nästan alla skott till vänster. Tydligen så överkorrekterar jag till vänster för att jag är högerhänt. Sedan trycker jag för hastigt på avtryckaren och tappar en aning sikte på grund av det. Jag trodde då aldrig att jag skulle skjuta en riktig pistol i mitt liv. Det är skitläskiga!
- Vad gjorde ni i helgen? Något spännande?
- Crossfiters som läser (om det är några), gjorde ni 13.2? Hur gick det?
Det går framåt
Jag sitter och stirrar på mitt word-dokument och kommer ingen stans. Jag måste skriva en compare and contrast om slavhandeln från olika individers perspektiv. Min historialärare ger oss de tråkigaste uppsatserna. Ämnet är intressant, men det är alltid samma visa. Inget nytänkande.
Jag har även en stor matteuppgift som jag måste slipa på. Den är i stort sätt klar, men jag måste gå igenom den och gång till och titta så allting stämmer. Det var faktiskt en rolig uppgift. Jag brukar ogilla matte, men det här var kul.
- Vad var/är ert favoritämne i skolan?
I Sverige, för mig, var det engelska, likaså här på college. Just nu är min favorit corporate accounting. Jag gillade även finansiering och kalkylering(!) i gymnasiet.
Går du ner i vikt fortfarande?
7 månader med CrossFit. Jag är inte naken men vill inte visa bh:n, hehe.
Lite nu och då så trillar det in frågor angående min vikt. Går jag fortfarande ner i vikt osv... Går jag ner i vikt? Nej, det tror jag inte att jag gör. Däremot så bygger jag mer muskler. Jag har dock även en del kroppsfett kvar, så jag är inte ett muskelpaket som dessa tjejer, det är absolut inget fel med det, jag tycker dom är snygga båda två, men de har inte mycket fett på kroppen.
Jag har ingen aning om vad jag väger; jag har inte ställt mig på en våg på tio månader. Jag skulle tippa kring 59-63kg kanske? Jag är 163 cm lång (kort). Min kropp har förändrats mycket sedan jag började på CrossFit. Låren har blivit större tack vare muskler, likaså ryggen. Min rumpa har definitivt blivit rundare! Mina armar kanske inte är de mest tonade, men jag har inga problem att göra 50 armhävningar i ett pass. Jag må kanske ha breda axlar och rygg, men jag orkar göra en pull-up och swinga tunga kettlebells.
Vissa dagar hatar jag min kropp. Jag tycker jag är fet, ful och äcklig. Andra dagar känner jag mig som världens snyggaste tjej. Grejen är det att jag har fortfarande höfter, bröst (75 D, varför bli de inte miiindre?) och rumpa, även fast jag är relativt vältränad. Jag följer inte strikt paleo eller annan diet, utan försöker istället konsumera mina kolhydrater med eftertanke och jag äter mycket "ren" mat - inte mycket fabrikerat.
Jag har provat LCHF och Paleo och det är så mycket mentalt för mig. Jag fokuserar bara på vad jag "inte får äta" istället på det jag faktiskt äter. Jag blir helt besatt, och det går bara inte att må bra för mig då. Nu har jag käkat low carb wraps med kyckling till lunch, till exempel. Det är kolhydrater, men so what? Till middag äter vi mycket kött och grönsaker, men även ibland fullkornsris och andra grains som inte tillåts i paleo osv...
Jag är så glad att kunna säga att jag inte väger mig. Det är så skönt att inte bry sig om siffror på vågen, utan bara känna sig bra. Mitt mål i augusti, när jag drar på mig min vita klänning, är att känna mig som den snyggaste tjejen i världen. Oavsett vad jag väger eller hur jag ser ut.
- Följer ni några speciella kostråd? Livsstilar?
- Har ni några dåliga vanor? Jag vet att jag dricker för mycket coke zero. Ugh.
Delmål, mål och långsiktiga mål!
Tack för era svar! Det ser ut som att ni verkligen gillar löpning!
Jag har många mål, men jag har även lyckats bocka av en del av dem! Innan jag började på CrossFit hade jag aldrig stått på händer - det kan jag nu bocka av! Jag kan även göra en HSPU, vilket jag bara drömde om tidigare. Att springa en mil på under 60 minuter var ännu ett mål, och fem km under 25. Halvmaran var så klart också något jag slitit för att genomföra.
Just nu är mina träningsrelaterade mål att sätta mitt squat på 150 lbs, även att lära mig kipping HSPU, Toes to Bar och Pull-ups. De är ganska långsiktiga, men inom några månader! Mitt längsta mål är att springa en helmara innan jag är 30. Jag har 9 år på mig!
Angående skolan så skulle jag gärna vilja gå ut den här terminen med A i alla ämnen, men matten är svår. Jag har lagt ner så mycket tid på det den här terminen, så fortsätter jag så här så går det kanske!
Nu ska jag snart iväg och träna. Jag har dessutom imponerat på mig själv och lagat mat igår så det räckte till idag. CJ jobbar ju kvällar nu så jag äter middag ensam, och det är så tråkigt att laga mat till sig själv! Snart så kommer dock min mamma och hälsar på, då ska hon skämma bort mig med hemlagad mat. Som jag ser fram emot det!
- Har ni något som ni ser fram emot i vår/sommar?
- Vilken låt spelas på repeat hos er? Behöver ny musik!