Why does it hurt so much to fall down?
du ar saa snygg och bast, varesig du vager 600kilo eller 60. du ar snygg och bast, bast bast
Jag har följt din blogg länge och förundrats över hur stark du är och inte för att du tränar eller går ner i vikt utan för att du följer dina drömmar. Du har helt klart insprierat mig och antagligen flera unga tjejer att följa deras drömmar. Din blogg var den första utbytesblogg jag läste och du var personen som fick mig att börja tänka på att det faktisk går att följa sina drömmar. I slutet av december flyttar jag till Santa Barbara för att följa min dröm och du ska ha ett stort tack för att du genom att bara vara du inspirerar mig så oerhört mycket. Hoppas att allt blir bättre eftersom att du verkar som en genuint fin människa, som verkligen förtjänar att må bra.
TACK för att du hjälpte mig hitta min dröm utan att ens veta om det! :)
Vi tjejer kommer nog aldrig att vara nojda med oss sjalva. Det finns alltid nagot som man stor sig pa. Jag tycker du ser saaa fin ut och tank inte pa vad PT:n sa. Jag tror att innerst inne med tiden sa mognar man mer och tanker inte sa mycket pa vad andra tycker och tanker. Vikt ar ju verkligen kansligt for kvinnor och man satter stor press pa sig sjalv.
Jag tycker du ska lyssna pa CJ for han har ratt.
och huvudsaken ar ju att du tranar och ater ratt och inte ater skrapmat varje dag sa kommer du halla formen. Man behover inte hard trana.
kram
Alltså, jag blir så irriterad. irriterad på samhället, normerna och idealet som finns. Det ger bara en massa ångest och människor (främst tjejer, men det finns killar också) hamnar såhär. Jag tror inte att en enda av mina tjejkompisar inte har ångest över kropp. alla har det, för att de uppfyller inte idealet - och de vet det. Vi alla vet det. Det duger liksom inte att bara vara som vi är och njuta av livet. Leva livet. ¨Jag blir så arg. Men Emilia, vet du vad? Jag har läst din blogg sedan i början av ditt första USA år. Sedan dess har jag läst den och jag blir så glad när jag ser att du har skrivit. Men det här är första gången jag kommenterar. För du är så bra. Du är bra på skolan, du har vänner och du är i USA. Du är i USA och gör det du vill. Du kommer komma långt tjejen. Jag känner det på mig, du kommer komma långt i livet. Du har den utstrålningen och den målmedvetenheten. Du kommer inte låta det här ta över dig, för du är en stark människa. Jag har aldrig träffat dig, och kommer nog aldrig (man ska aldrig säga aldrig) träffa dig, jag känner dig inte. Det här vet jag för att jag läser din blogg och DU lyser igenom skärmen. Så starkt lyser du. Upp till stjärnorna där du hör hemma!
Ps. Lägg ned med träningen och börja göra saker som får dig att må bra. Laga mat, träffa människor, allt vad du kan hitta på.
Du e så grym. SÅ jävla grym. Hoppas du vet det!!! Kram
Lyssna inte!!!Du är fantastisk
Vad du ska säga till din PT är att du är inte intresserad av en bikinikropp, det är inte därför du tränar. Han ska ge dig styrkemått att gå efter, han ska mäta hur stark du blir när du tränar - om han absolut ska mäta något. Fråga honom om han skulle börja prata fettprocent med en idrottskvinna som ska prestera. Jag tror inte det. Säg att du är intresserad av en hälsosam kropp som är stark.
Du betalar honom. Han ska mäta det du vill. Låt inte honom trycka ner dig. Du bestämmer hur du ser ut, inte hans fobi mot fett. Det är han som är intresserad av bikinikroppen, inte du. Du är snygg som du är. Du vet hur du ska äta och träna för att må bra, han ska hjälpa dig till DINA mål, inte hans.
Du ska längta till träning, känns det som ett måste, då ska du ta en vecka ledigt, kanske två. Då hinner kroppen återhämta sig, precis som själen. Du blir bättre av att vila en hel vecka ibland.
Du är vacker som du är och när du mår bra har du en lyskraft som inga fettvalkar kan ta bort. Du ska ha fett på kroppen, du är kvinna. En vacker kvinna har rumpa och bröst.
Ta hand om dig, Lilla Hjärtat!
Nu är det ju som så att han troligen utgår från BMI och inte från någon våg som faktiskt mäter kroppsfettet?
Jag fick höra när jag var 14-15 år att jag borde tänka på vad jag år. Då vägde jag 68kg till mina 169cm. Jag tränade och spelade fotboll 3 dagar i veckan på hög nivå och utöver det så hade vi idrott i skolan och jag sprang eller fystränade en dag extra. Jag hade inget fett att tala om. Jag hade en platt mage där magrutorna syntes, stor rumpa, stora lår efter all benträning jag fått hela mitt liv (fortfarande) och stora bröst för min ålder. Stor benstomme på det. Klart som fan att jag inte kunde väga mindre, då hade jag fått ligga på svältnivå för att få min kropp att bryta ner mina muskler.
ALLA bodybuilders och elitidrottare ligger ofta på högsta BMI och i många fall till och med på övervikt. ÖVERVIKT när man BARA har muskler?!?
Jag tycker du ska byta PT. Dessutom inte träna så mycket, det stressar kroppen och kroppen utsöndrar ämnen som gör att man lägger på sig minsta lilla man äter. 4 dagar i veckan ska vara MAX, annars orkar inte kroppen. Inte psyket heller.
Ta hand om dig, du är så vacker, oavsett om du så går upp 10kg. KRAM! :)
DU ÄR SÅ HIMLA BRA EMILIA!!!! Glöm INTE det!
men alltså, är PT:n dum eller?
Byt PT eller gör dig av med honom helt. Du som tränar så mycket vet ju redan hur du ska äta och träna för att vara i form, och må bra!! du behöver ingen PT längre. :)
Jag måste bara säga att jag tycker att du är så himla stark som inte bryr sig om vad någon annan tycker utan gör det som får dig att må bra! Även att du inte strävar efter "en perfekt kropp", jag beundrar det verkligen! Du är en stor inspirationskälla för mig och jag ville bara att du skulle veta det :) Hoppas du känner dig bättre med träningen snart!
Vad synd att du hittade sån idiot till PT.. Jag hatar när folk tror att man vill se ut som barbie. No thanks, jag vill ha muskler och mina kurvor kvar tack! Du ser jätte bra ut och verkar äta bra och träna bra i förhållande till det..
Jag var ju här som Au pair först och gick upp 10-15 kg (vet inte exakt) När jag kom tillbaka till Sverige tappade jag 8kg på dirr utan att kämpa. Anledning - Jag åt som jag alltid gjort i Sverige och tar min PW's på morgnarna. När jag sedan flyttade tillbaka till USA så var jag såklart orolig att jag skulle gå upp i vikt igen, men ändrade tänket till att jag måste leva i USA som jag gör i Sverige. Detta är ingen semester utan mitt hem. Man kan inte äta snabbmat flera ggr i veckan, man kan inte äta ute på restaurang flera ggr i veckan. till frukost åt jag tex aldrig en frusen våffla med sirap på i Sverige, utan ägg och fil. Jag började laga mat för då vet man exakt vad man får i sig. Jag äter och lagar sådan mat som jag i princip ätit i hela mitt liv. Och så klart träning på det.. Jag älskar att träna och gör det enbart för min skull för man blir pigg och mår bra.
Ta ett litet break och kom på vad du mår bra och blir glad av :)
Hej Emilia, jag hittade din blogg av ren slump och fastnade för den =)
Jag ville bara säga att det är starkt av dig att öppna upp dig på det här sättet. Det är inte många som vågar göra det.
Det viktigaste är att du vet vem du är i allt det här och det verkar ju du göra. Det är det allra viktigaste, allt annat är bara en tillfällig förvirran att ta sig igenom.
Det är jobbigt att höra olika röster omkring en då de påverkar oss mer än man tror. Det som sägs sitter liksom kvar i bakhuvudet och hänger med ganska länge.
Så har det varit för mig i mitt liv och det har bara varit ett enda stort hinder i mitt liv.
Vi får inte glömma det VI tycker.
Kram kram
Du vet att vi älskar dig som du är! Lika mycket när du kom hem från ditt utbytesår, som nu. Huvudsaken är att du mår bra, vilket du inte verkar göra. Så ta en så lång paus som du behöver för att kunna komma tillbaka till den underbara, glada Emilia du var innan du åkte. Du är ju så sjukt envis också, så tillbaka kommer du ju förr eller senare. SAKNAR DIG!
Du är en sån stor förebild, keep being strong! <3
Du är grym som du är och en otrolig förebild!
Åh, vilken idiot till PT! Jag hoppas att du hittar tillbaka till din inre styrka och lyckas stoppa ångesten innan den skenar iväg till något okontrollerbart!